En el marco de los conversatorios: "Teorías Psicológicas Contemporáneas", desde el espacio curricular Prácticas profesionalizantes 2 de la Tecnicatura Superior en Acompañamiento Terapéutico, junto a la profesora Florencia Hidalgo, conversamos con la Lic en psicología Brenda La Salvia especialista en dolor crónico y ansiedad.

Realizamos un breve recorrido por la historia y la evolución de la TCC, recorrimos las tres generaciones. Haciendo énfasis en la tercera ola de terapia cognitivo-comportamental, la cual se encuentra en pleno crecimiento desde hace 20 años.

Las terapias de tercera ola se componen de diversos programas e intervenciones y surgen en gran medida por la marcada cantidad de resultados en investigaciones sobre el lenguaje y la cognición desde una mirada analítica-funcional. En este sentido, las TCC de tercera generación intentan reorientar a la persona proponiendo herramientas y que a través de ellas logre transformar sus pensamientos, sentimientos, conduciéndola hacia un cambio de comportamiento más positivo o satisfactorio, que la persona se comprometa en su vida en coherencia con sus propios valores y objetivos, más allá de que esté sufriendo.

Desde este marco se apunta, principalmente a modificar la manera de experimentar y regular los pensamientos que tiene la persona.